是青海省同仁县隆务河流域藏、土族人民最为盛大的民间传统宗教节日，也是同仁地区最富民族特色、历史最为悠久、范围最广的民俗活动。起源于龙图腾崇拜，至今已延续了四五百年，融宗教、祭祀、娱神、娱人于一体，充满了神奇与欢乐，是一种原始文化，即仪式与庆典活动。每年农历六月十七日至二十五日在隆务镇、保安镇、年都乎乡的村庄中陆续举行各自不同的以民间舞蹈为主的一种大型文艺活动。各种仪式都是由拉哇(法师)主持和安排的，其主要活动有：祭神仙、上口扦、跳神舞、爬龙杆、打神鼓、唱“拉伊”，最后是法师“开山”。最具特色的是“上口扦”和“开山”。其舞蹈大致分为《拉什则》(神舞)、《勒什则》(龙舞)、《莫合则》(军舞)3大类。其间，保安镇浪加亚日村穿插上演原始的“生殖崇拜”巫舞。已入列第一批国家非物质文化遗产名录推荐项目名单。